Thursday, 26 November 2020 - Buka jam 08.00 s/d jam 21.00 , 24 Online Sabtu Minggu Masuk
Home » nutrisi kesehatan » Trik Sederhana Ubah Kopi Jadi Minuman Berprotein

Kopi tak cuma bisa dinikmati dengan cara diseduh air panas. Lebih dari itu, Anda bisa mengubah kopi menjadi minuman ‘super’, selain hanya sebagai ritual pagi berkafein.

Misalnya saja dengan menambahkan asupan protein tubuh lewat kopi. Tak ada salahnya sebab protein merupakan salah satu dari beberapa makronutrisi yang penting untuk tubuh.

Berikut beberapa trik yang bisa Anda coba untuk membuat kopi jadi semakin nikmat dan bermanfaat.

1. ‘Bulletproof coffee’

Butter tak hanya dimanfaatkan sebagai campuran kue, tapi juga campuran minuman kopi. Kopi yang ditambahkan butter populer dengan sebutan ‘bulletproof coffee’.

Cara membuatnya pun sederhana. Campur secangkir kopi hitam dan butter dengan kandungan laktosa susu yang sedikit.

Selain menambahkan asupan protein, kopi dengan butter ini mampu membuat perut terasa kenyang lebih lama dan membantu pembakaran lemak dalam tubuh dengan meningkatkan produksi keton.

2. Kopi telur

Sajian kopi ditambah telur bukan barang baru di Indonesia, khususnya bagi orang Minangkabau. Di Sumatera Barat, orang-orang menikmati kopi dan telur yang dikenal dengan nama ‘kopi talua’.

Minuman ini berupa campuran kuning telur, bubuk kayu manis, dan susu kental manis. Setelah dikocok hingga mengembang, air seduhan kopi yang panas disiramkan pada campuran tadi dan kopi siap dinikmati.

Di belahan bumi lain, capuran seperti ini dikenal di kalangan orang Skandinavia. Mereka biasa mencampur telur mentah, bubuk kopi, dan air panas hingga rata. Kopi dan telur bisa jadi solusi kebutuhan protein.

3. Krimer

Jika menginginkan sesuatu yang praktis, Anda dapat menambahkan krimer pada kopi hitam. Dengan begitu, kopi akan menghadirkan citarasa tambahan seperti susu yang tak terlalu manis.

4. Spirulina

Spirulina pada dasarnya terbuat dari alga dan berwarna hijau kebiruan. Spirulina bisa ditambahkan pada secangkir kopi untuk memperoleh asupan protein. Tak hanya itu, spirulina juga dapat menambah asupan magnesium dan potasium.

5. Susu kedelai

Buat sebagian penikmat kopi, susu jadi komponen yang tak boleh ditinggalkan. Namun, untuk asupan protein yang lebih ‘nendang’, Anda dapat mengganti susu sapi biasa dengan susu kedelai.

Berdasar studi dari Journal of Food Science and Technology, susu kedelai mengandung 7-12 gram protein dalam 8 ons sajian.

6. Selai kacang

Kopi memang nikmat jika disajikan dengan roti selai kacang atau cokelat. Namun, kini Anda tak perlu repot lagi, sebab selai kacang bisa dicampurkan dengan secangkir kopi.

Secangkir kopi bisa disulap menjadi minuman mocha dengan selai kacang dan cokelat. Rasa manis, pahit, dan gurih kacang mampu memberikan asupan kafein dan protein sekaligus.

Berita ini telah tayang di cnnindonesia.com, dengan judul: 6 Trik Sederhana Ubah Kopi Jadi Minuman ‘Super’ Berprotein

7 ‘Obat Kuat’ Alami untuk Pria

29 July , 2020 , Kategori : Solusi Ejakulasi Dini

Jakarta, CNN Indonesia — Vitalitas dan stamina pria perlu didukung oleh berbagai asupan vitamin dan mineral. Selain penggunaan vitamin dan mineral tambahan, berbagai bahan herbal juga dikenal sebagai penguat fisik untuk pria. “Stamina ditentukan berbagai faktor seperti gaya hidup,... baca selengkapnya

Lakukan lima Cara stamina pria stabil

29 July , 2020 , Kategori : Rahasia Suami Perkasa

Jakarta – Bagi banyak orang, kualitas hubungan seksual menjadi faktor penting dalam keharmonisan rumah tangga. Semakin baik performa pria, maka berbanding lurus dengan kepuasan seksual yang didapatkan baik oleh wanita atau bagi pria itu sendiri. Oleh karena itu, tidak... baca selengkapnya

7 Manfaat Getah Jarak Sebagai Obat Penyembuhan

24 July , 2019 , Kategori : Solusi Diaet Sehat

Pohon jarak merupakan salah satu jenis pohon yang masuk ke dalam kategori apotek hidup. Itu artinya adalah pohon jarak bisa digunakan sebagai salah satu alternative dalam melakukan pengobatan – pengobatan secara herbal dan tradisional. Hampir sama dengan banyak tanaman... baca selengkapnya

Cara Ampuh Mengobati Asam Lambung atau Maag dengan Tepung Sagu

24 July , 2019 , Kategori : Solusi Diaet Sehat

Tak jarang orang telah mengalami yang namanya sakit lambung atau maag? Dan yang pasti tidak enak banget rasanya. Perut merasa kembung, mual serta kadang-kadang rasa nyerinya hingga ke kepala. Bila telah begini, keinginan untuk makan jadi serba salah dan tidak makan... baca selengkapnya

Trik Sederhana Ubah Kopi Jadi Minuman Berprotein

24 July , 2019 , Kategori : nutrisi kesehatan

Kopi tak cuma bisa dinikmati dengan cara diseduh air panas. Lebih dari itu, Anda bisa mengubah kopi menjadi minuman ‘super’, selain hanya sebagai ritual pagi berkafein. Misalnya saja dengan menambahkan asupan protein tubuh lewat kopi. Tak ada salahnya sebab... baca selengkapnya

Miracle Coffee Uni Sex -kopi miracle special untuk cewe Kopi Limmit Kalimantan HATI HATI Kopi Limmit Bikin Kuat Vitalitas Pria E-Goat Milk Permen Mensexotic Stamina Premium, 081373090881 IONE’S – Whitening Body Lotion TAWON Liar – JAMU Tawon LIAR ARGI – NO Suplemen Kesehatan Jantung
* klik gambar produk

Chat WA


Hotline : (021)7561976 Hp 081373090881 SMS Center : WA LINE 081373090881/087877877881 BB Messenger : 27043D02 pusatproduksehat@gmail.com