Bawang putih mengandung allicin, sebuah zat yang dapat meningkatkan aliran darah ke organ seksual. Peningkatan aliran darah ke penis ini menyebabkan ereksi bisa lebih lama dan stamina lebih kuat.
10. Oatmeal
Makanan yang biasa Anda jadikan sarapan ini tidak hanya baik untuk menurunkan kolesterol, tetapi juga meningkatkan kadar testosteron di dalam darah. Seperti yang Anda ketahui, hormon testosteron penting bagi kesehatan pria maupun wanita. Fungsinya antara lain adalah meningkatkan libido dan energi!
11. Jahe
Entah Anda olah sebagai wedang jahe, atau Anda kunyah di sela-sela menikmati sushi, rempah ini mempercepat metabolisme Anda sehingga tubuh Anda mendapatkan energi seksual yang baru.
12. Steak
Daging sapi dan daging unggas berwarna gelap dapat membantu kendali produksi prolaktin dalam tubuh, yaitu hormon yang pada kadar yang tinggi dapat mengurangi dorongan seks Anda. Namun Anda yang lebih menyukai sayuran pun bisa mendapatkan semangat atau dorongan yang sama dari nasi merah, roti gandum, sayuran berwarna hijau, dan keju yang lunak (seperti Cheshire atau Lancashire).
13. Strawberry
Buah dengan penampilan yang segar dan menggiurkan ini mengandung antioksidan dan memperbaiki sirkulasi darah. Jika sirkulasi darah Anda lancar, tentunya tubuh Anda terasa lebih segar dan siap untuk menghadapi “serangan” yang panas dari pasangan. Olah strawberry sebagai smoothies, campurkan ke dalam cornflakes, atau celupkan ke dalam cokelat cair.
14. Semangka
Ingin bercinta malam ini? Coba konsumsi semangka! Peneliti mengungkap bahwa semangka kaya akan citrulline yang bisa membuka pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi. Dengan kata lain, ini juga akan meningkatkan rangsangan yang Anda rasakan saat bercinta.
15. Wortel
Wortel tak hanya bagus untuk mata Anda. Wortel juga baik untuk meningkatkan stamina. Baik dimakan mentah ataupun direbus, wortel bisa memberikan tambahan tenaga sebelum bercinta.
16. Alpukat
Alpukat juga dikenal sebagai makanan yang bisa meningkatkan stamina. Namun sebaiknya pria berhati-hati jika ingin mengonsumsi alpukat. Lebih baik jangan terlalu banyak jika tak ingin mengalami ejakulasi dini.
17. Buah tin
Buah tin memang masih sulit ditemukan di Indonesia. Namun buah yang satu ini bisa membantu Anda meningkatkan libido. Hal ini karena buah tin mengandung banyak asam amino yang bisa membantu Anda menjadi lebih hebat di atas ranjang.
Sumber: dari berbagai sumber.
Jakarta, CNN Indonesia — Vitalitas dan stamina pria perlu didukung oleh berbagai asupan vitamin dan mineral. Selain penggunaan vitamin dan mineral tambahan, berbagai bahan herbal juga dikenal sebagai penguat fisik untuk pria. “Stamina ditentukan berbagai faktor seperti gaya hidup,... baca selengkapnya
Jakarta – Bagi banyak orang, kualitas hubungan seksual menjadi faktor penting dalam keharmonisan rumah tangga. Semakin baik performa pria, maka berbanding lurus dengan kepuasan seksual yang didapatkan baik oleh wanita atau bagi pria itu sendiri. Oleh karena itu, tidak... baca selengkapnya
Pohon jarak merupakan salah satu jenis pohon yang masuk ke dalam kategori apotek hidup. Itu artinya adalah pohon jarak bisa digunakan sebagai salah satu alternative dalam melakukan pengobatan – pengobatan secara herbal dan tradisional. Hampir sama dengan banyak tanaman... baca selengkapnya
Tak jarang orang telah mengalami yang namanya sakit lambung atau maag? Dan yang pasti tidak enak banget rasanya. Perut merasa kembung, mual serta kadang-kadang rasa nyerinya hingga ke kepala. Bila telah begini, keinginan untuk makan jadi serba salah dan tidak makan... baca selengkapnya
Kopi tak cuma bisa dinikmati dengan cara diseduh air panas. Lebih dari itu, Anda bisa mengubah kopi menjadi minuman ‘super’, selain hanya sebagai ritual pagi berkafein. Misalnya saja dengan menambahkan asupan protein tubuh lewat kopi. Tak ada salahnya sebab... baca selengkapnya
![]() |
Hotline : (021)7561976 Hp 081373090881 | ![]() |
SMS Center : WA LINE 081373090881/087877877881 | ![]() |
BB Messenger : 27043D02 | ![]() |
pusatproduksehat@gmail.com |